18 fevereiro 2019

LEMBRANCINHA CHUVA DE BENÇÃOS | FAÇA VOCÊ MESMO


Oi gente!
Dias atrás compartilhei aqui as fotos do Chá de Bebê da Lia, clique aqui para ver. Eu comentei que algumas coisas eu mesma fiz e que voltaria postar os vídeos de faça você mesmo e cá estou eu!!! 😀
 Começando pelas lembrancinhas que foram super fáceis e ficaram um charme!! 

LEMBRANCINHA CHUVA DE BENÇÃOS | FAÇA VOCÊ MESMO
LEMBRANCINHA CHUVA DE BENÇÃOS | FAÇA VOCÊ MESMO

Eu usei esses tubinhos também conhecidos como "tubetes" com balinhas de coco, decorados com e.v.a no tema do chá: chuva de bençãos, ou de amor, como quiserem rs.

O mais bacana é que além de fácil, fofo e barato, dá pra adaptar para outros temas e outros tipos de festas também.

Vejam como eu fiz:


Me contem o que acharam!
Até o próximo post. ❤❤

01 fevereiro 2019

DIÁRIO DE GRAVIDEZ | 2º TRIMESTRE

Oi gente!
Estou chocada em ver como está passando rápido a minha gestação. Já estamos na reta final! 😱
Tem sido bem bacana compartilhar essa nova experiência da minha vida nas redes sociais, pois esse foi um tipo de conteúdo que eu sempre consumi na internet. Eu já postei um vídeo contando sobre o 1º trimestre da minha gestação. Mais recentemente gravei sobre o 2º trimestre, e agora tenho mais novidades rsrs, esse trimestre foi mais agitadinho rs. Espero que gostem!





Um super beijo e até o próximo post! ❤

27 janeiro 2019

CHUVA DE BENÇÃOS | CHÁ DA LIA

Oi gente! No dia 20/01/2019 aconteceu o Chá de Bebê para comemorar a chegada da nossa Lia. Reunimos familiares e amigos para esse momento especial. A decoração foi no tema Chuva de Bençãos, também conhecido como Chuva de Amor e ficou lindo demais!

Alguns itens como o bolo, as lembrancinhas e o centro de mesa eu mesma fiz, então logo logo terá vídeo de 'faça você mesmo'. Mas a decoração toda ficou por conta de uma prima, minha xará Aline, que deixou tudo tão meigo, delicado e fofo! Eu amei! 

Abaixo vou compartilhar com vocês as fotos e um vídeozinho do Chá para registrar esse momento tão lindo e também para que possa servir de ideias/inspiração para vocês. Espero que gostem.

Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor

"e farei descer a chuva a seu tempo; chuvas de bênção serão. "

- Ezequiel 34:26b

Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor

Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor
Chá de bebê chuva de bençãos - chuva de amor



Ficou lindo né? Sou suspeita hahha mas amei cada detalhe.
Observem que muitos itens da decoração podem ser reaproveitados do que você já tenha em casa, como porta-retrato, cortina, luminária, vasos de flores... É só usar a criatividade que fica incrível o resultado,

Em breve volto para compartilhar os 'DIY's'.


Um super beijo, até o proximo post.


07 janeiro 2019

O MÉDICO ERROU O SEXO DO NOSSO BEBÊ? | EXPLICANDO O QUE ACONTECEU


Oi gente!
Nosso bebezinho ainda não nasceu, mas já tem histórias pra contar hahaha! A começar pelo sexo. Pensem numa história maluca!!! Para explicar melhor o que aconteceu e também para alertar outras mamães gravei um vídeo contando tim tim por tim tim. Vem assistir:


Então gente, estamos esperando uma princesinhaaa! <3
Estou muito  ansiosa, pois agora teremos mini lookinhos também 😍😍

Beijos e até o próximo post!

02 janeiro 2019

FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA - O QUE É, BENEFÍCIOS


Oi gente! Quem me acompanha no Instagram viu que eu comecei a me consultar com uma fisioterapeuta obstétrica agora no último trimestre da gravidez, o que tem me deixado muito mais segura para o parto, que está próximo! Eu expliquei um pouquinho nos stories de como a fisioterapia entra na gestação, mas preferi deixar uma explicação mais detalhada para quem entende do assunto,  rs. Abaixo segue um texto escrito pela Dra. Maria Augusta Heim, a fisioterapeuta que tem me acompanhado. No fim do post eu deixo mais informações sobre ela. Para quem for de Curitiba e região eu super recomendo o trabalho dela.

FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA - O QUE É, BENEFÍCIOS


A fisioterapia obstétrica é uma especialização da fisioterapia, pouco conhecida ou quase nada conhecida. Todas as mulheres, independente se vão fazer cesárea ou parto normal, devem fazer exercícios específicos para a musculatura do assoalho pélvico (músculos entre uretra, vagina e ânus) para prevenir e ou tratar a incontinência urinária (perda de urina ao tossir, espirrar, ao fazer algum esforço ou antes de chegar ao banheiro) e prevenir prolapsos de órgãos pélvicos (a famosa “bexiga caída”). É recomendado incialmente fazer uma avaliação com um fisioterapeuta especializada para então começar o trabalho específico, pois o músculo apresenta fibras musculares específicas que devem ser trabalhadas corretamente. Acho importante destacar que não são todas as mulheres que devem começar um trabalho de fortalecimento muscular, pois muitas  tem hipertônica (“músculo muito contraído”) e devem fazer primeiro um trabalho de relaxamento muscular e depois iniciar o fortalecimento.

Para quem quer fazer parto normal, a fisioterapia obstétrica diminui a chance de episiotomia  ou laceração do períneo durante a fase expulsiva. Viu que importante? Pois é, fazendo poucas sessões de fisioterapia você aprende a ter consciência dessa musculatura e fica com a região bem alongada para a passagem do bebê.

Além disso, a fisioterapia entende quais movimentos que facilitam a passagem do bebê pela pelve e consequentemente diminuir a dor do parto. Muitas gestantes vem para a fisioterapia, junto com o seu acompanhante, para aprender quais  movimentos e técnicas ajudam no trabalho de parto. Nós fazemos uma simulação de trabalho de parto, as gestantes ADORAM. Além dessa atividade educativa, o fisioterapeuta atua junto com a mulher no trabalho de parto.

Já no pós-parto atuamos na reabilitação da diástase abdominal (que é o afastamento de uma musculatura do abdômen) que pode causar um prejuízo na estética do abdômen, causar disfunções de assoalho pélvico e dor na região lombar. Uma dica para vocês que querem prevenir a diástase abdominal é evitar fazer os seguintes exercícios na gestação e no pós-parto caso perceba que está com diástase, segue fotos dos exercícios:




Viram como a Fisioterapia Obstétrica muda a vida das mulheres? Eu sou muito grata por ter conhecido a fisioterapia obstétrica e a Dra. Maria Augusta na minha primeira gestação. 
Conheçam um pouco mais do trabalho da Dra e compartilhem com suas amigas grávidas, mamães e tentantes.
Maria Augusta Nascimento Heim, fisioterapeuta formada pela PUC-PR, especialista em Saúde da Mulher, Doutoranda em Tocoginecologia pela Unicamp, Mestra em Ciências da Saúde na área de concentração saúde maternal e perinatal; Consultora em aleitamento materno.
Atende na Rua Professor João Doetzer, 667, casa 9 - Jardim das Américas. - Curitiba/PR.
Telefone/WhatsApp: (41)99539-0017 - Instagram - Facebook
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