31 março 2016

Conheça os benefícios da argiloterapia para o seu corpo


Argiloterapia - Benefícios

Não é de hoje que a gente ouve falar dos benefícios da argila para nossa pele. Este componente de origem mineral é praticamente um super-herói quando o assunto é a beleza. Além de possuir poderes medicinais, a argila também tem propriedades estéticas muito interessantes, inclusive para as grávidas!

Camila Elias, tecnóloga em Estética e Cosmetologia da clínica Naoru explica porque as mulheres têm procurado cada vez mais a argiloterapia. “Ela ajuda a eliminar a retenção de líquidos e todas as toxinas que nosso organismo acumula. Funciona praticamente como um suco detox, mas é bem mais gostoso e relaxante”, brinca. E não é só isso. Dependendo da cor da argila – que pode ser verde, branca, preta, cinza, rosa, vermelha -, ela também é capaz de modelar o corpo! “Com a argila branca, eu consigo aquele ‘efeito Cinderela’, que deixa o corpo visivelmente mais modelado, principalmente nas primeiras 24 horas. É perfeito para o grande dia das noivas e também das formandas”, revela a esteticista.

Argiloterapia - Benefícios


Para as futuras mamães, que quase sempre são privadas dos tratamentos estéticos no período da gestação, a notícia não poderia ser melhor: a argiloterapia está liberada! “Por ser um tratamento bem natural e não invasivo, o uso de argila não possui nenhuma contraindicação. Para as grávidas é excelente porque ajuda no relaxamento corporal, já que involuntariamente a gente acaba fazendo uma massagem ao longo de todo o processo de aplicar e remover a argila”, explica Bruna Manzano, esteticista que também atua na clínica Naoru.

Geralmente, a argila é aplicada na planta dos pés, na palma das mãos, nas costas e nas coxas. De acordo com a esteticista, o ideal seria realizar a argiloterapia uma vez por semana ou, no mínimo, a cada 15 dias. “Quando o paciente dá um intervalo muito grande entre uma sessão e outra é como se ele tomasse um suco detox só uma vez por mês. O resultado não é tão expressivo”, ressalta Bruna.

Argiloterapia - Benefícios

Se você ainda não encontrou nenhuma razão estética para apostar neste tratamento, o bem-estar pode ser um ótimo motivo! “Tirar um tempo na semana para receber um cuidado é sempre muito bom. Além de melhorar a autoestima, também melhora o seu desempenho no trabalho e em todas as outras atividades”, recomenda Camila.



 Camila Elias

É tecnóloga em Estética e Cosmetologia, possui MBA em Cosmetologia aplicada à Dermatofuncional e Estética e está cursando Biomedicina. É proprietária da clínica Naoru Estética e Saúde, inaugurada em 2015 na cidade de Cascavel (PR), que oferece dezenas de tratamentos faciais e corporais para homens e mulheres.

 Bruna Manzano

É tecnóloga em Estética e Cosmetologia; possui cursos de aperfeiçoamento em massagem relaxante, criolipólise e terapias alternativas. Atua na clínica Naoru Estética e Saúde.


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E nós conhecemos, e cremos no amor que Deus nos tem. Deus é amor; e quem está em amor está em Deus, e Deus nele. 1 João 4:16

30 março 2016

Ideias de Festa de Aniversário de Menina

Oi, gente. Tudo bem?

Hoje quero compartilhar com vocês a minha loucura com as coisas para a festa de aniversário da Clarinha. 
Primeiro, eu confesso que quase enlouqueci atrás de um tema, não imaginava que seria algo tão difícil assim pois eu fiquei deslumbrada com tanta coisa ao meu dispor na internet.
E também havia a questão que eu queria algo que incluísse o que ela gostasse, porém não estava dando muito certo pois dois motivos:

1º- Ela adora Dora a aventureira, Peppa, e O show da Luna
2º Minha intenção é trabalhar com uma paleta de cores limitada, que deixasse tudo clean, não queria tons pesados (ao meu ver deixa um ar de poluição visual, ainda mais por se tratar de uma festa tão infantil).
Resultado: Impossível resolver essa batalha: desenhos que ela gosta vs a minha intenção clean. 

Eis que lembrei do desenho A casa do Mickey Mouse, e quase surto de felicidade, pois ela adora a Minnie. 
Encontrei o tema, e sei que ela vai gostar, e aí só faltou escolher qual Minnie trabalhar, decidi ficar com a rosa, e por fim eu defini a minha paleta de cores e resultou em: pink, preto, branco, rosa claro e dourado. 

Partindo daí fui atrás das ideias, e quero mostrar pra vocês.
Lembrando que são apenas ideias, quero trabalhar com elas e modificar o que eu posso para que fique dentro do que eu realmente desejo. 

Estou super empolgada e voltando a ser criança com toda essa preparação. Eu amo essas coisas de planejar festas,  e fazer determinadas coisas como DIY.

Então vejam as ideias e me digam aqui nos comentários o que acharam, ok?

Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie
Ideias festa menina- Minnie

Tairine Vieira23 anos, mãe, curitibana, viciada em Grey’s Anatomy e ariana. Não tenho preconceitos com músicas, filmes ou qualquer coisa que seja. Acho que toda história (boa ou não) merece ser contada, por isso estou aqui. Certa vez analisaram minha caligrafia, e disseram que a letra não en
costa na linha porque eu sonho demais, o que é verdade, afinal, pés no chão, não é comigo. Eu acredito que o ser humano é movido a paixões, amores e sonhos. Tenho um enorme defeito, rir de tudo que não posso e na hora errada. Costumo me dar ao luxo de passar os domingos de pijama vendo séries e filmes o dia todo. Sou fissurada em fotografias, e amo enxergar a simplicidade nos pequenos detalhes.


29 março 2016

TENDÊNCIAS OUTONO/INVERNO 2016 | PATIO BATEL FASHION WALK


Nos dias 22 e 23 de Março aconteceu em Curitiba a 1ª edição do  Patio Batel Fashion Walk (PBFW). Foram 4 desfiles muito interativos no átrio do Shopping Patio Batel destacados por uma linda cortina de luz milimetricamente arquitetada! Os desfiles envolvendo mais de 70 grifes nacionais e internacionais apresentaram as tendências de moda para o Outono/Inverno.



Eu assisti ao segundo desfile do dia 22 e fiquei encantada com a apresentação! Incrível ver esse apoio ao mercado fashion acontecendo também em Curitiba! Infelizmente não consegui fotografar as peças do desfile pois como disse acima foi bem interativo e as tentativas falharam, pois capturar os modelos em movimento não é tarefa fácil hahaha, mas eu não poderia deixar de vir contar para vocês o que rolou nesse evento que com certeza é um marco na história da moda da  capital paranaense.

Como estou sempre ligada e pesquisando sobre as fashion trends, os desfiles do PBFW foram para mim mais uma confirmação do que eu já tinha lido sobre o as tendências de moda do Outono/Inverno 2016
Então anotem aí as tendências e cores que ao meu ver foram apareceram com mais destaque nos desfiles: o estilo boho continua forte, com ele as cores bordô e caramelo tomaram boa parte do desfile! O verde militar e o militarismo também marcaram presença. Fendas, recortes e decotes foram marca registrada em muitas peças dos desfiles! As peças metalizadas amadas por uns e odiadas por outras, apareçam com tudo! Ah, claro o preto e branco juntos é clássico né? Essa eu nem precisava falar. E por fim, outra trend que eu super notei, foi o mix de peças leves, fluídas, com peças mais robustas e pesadas num mesmo look.


Os desfiles do PBFW vieram para comprovar que nem só de peças sóbrias e pesadas viverá o inverno, mas também de todas essas cores, estilos e tendências que comentei nesse post!


Espero que tenham gostado e que abusem das tendências que agradarem vocês nessa e na próxima estação. Beijos!


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O teu trono, ó Deus, subsiste para todo o sempre; cetro de justiça é o cetro do teu reino.
Salmos 45:6

5 dicas que toda DONA DE CASA deve saber

Dicas dona de casa - Ally Arruda

Oi gente!!!
Uma das minhas ideias para este ano é trazer mais posts e vídeos para donas de casa! Eu sou dona de casa e como muitas, eu adoro ler sobre e pegar várias dicas para tornar meu dia a dia mais prático! Vocês também gostam?

Hoje eu vou dar 5 dicas em vídeo relacionados à cozinha, limpeza e organização para facilitar o cotidiano de vocês como donas de casa. Espero que gostem!!!



Como dobrar lençol de elástico?
Como identificar chaves?
Como separar gema da clara?
Limpar panela usando sabonete
Como desfiar frango de forma rápida?

Veja também:


Gostaram das dicas? Tem alguma outra pra me contar? 
Deixa aqui nos comentários!


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Como nuvens e ventos que não trazem chuva, assim é o homem que se gaba falsamente de dádivas.
Provérbios 25:14

28 março 2016

COMO AUMENTAR A SUA PRODUTIVIDADE?


Em um mundo perfeito, todos nós conseguiríamos conciliar uma carreira profissional bem-sucedida, um casamento dos sonhos, saudável e duradouro, um relacionamento familiar feliz e tranquilo, vários dias de lazer com os amigos, muitas viagens mundo afora e um cuidado e uma atenção especiais com a educação dos filhos. Agora, se eu te dissesse que este mundo perfeito pode existir, você acreditaria?

O segredo para alcançar esta vida plena e equilibrada tem nome: produtividade! De acordo com o master coach da Kasulo Desenvolvimento Humano, Diego Nicolau, produtividade é fazer mais com o mesmo. “Todo mundo tem um dia com a mesma quantidade de horas. Quem consegue fazer mais dentro dessas 24 horas é uma pessoa produtiva”, explica. 

No entanto, a produtividade não está relacionada apenas ao volume de coisas que você realiza, mas sim à qualidade e importância daquilo que está sendo realizado. “Para ser produtivo, você precisa utilizar o seu tempo de uma maneira em que trabalhe muito em prol dos seus propósitos, faça as coisas bem-feitas e ainda tenha qualidade de vida”, assegura Nicolau.

Falando assim, até parece simples, mas nós sabemos que não é. Por isso, o master coach nos deu várias dicas e ensinou o quê podemos fazer para aumentar a nossa produtividade.

Aprenda a dizer não

“Não existe falta de tempo! Quando você diz que está sem tempo é porque ou está deixando de dizer não para algumas coisas, tentando ‘abraçar o mundo’ ou está fazendo um monte de coisas aleatoriamente e não está realizando nada, porque realizar é gerar resultado. Então, se pergunte: quais são as distrações que eu preciso eliminar e para o que eu preciso dizer não? Lembre-se que dizer sim para tudo é sinônimo de fracasso”, afirma Nicolau.

Defina suas prioridades

De acordo com Nicolau, todas as suas atividades podem ser divididas em quatro categorias: urgentes e importantes - que você precisa resolver o quanto antes e te trarão resultados significativos; urgentes e não importantes - que precisam ser resolvidas o quanto antes, mas que você pode delegar para outra pessoa; não urgentes e importantes - aquilo que você precisa incorporar à sua rotina, mas não tem um prazo definido; e não urgentes e não importantes - normalmente, as coisas que você tem vontade de fazer nas horas livres.

“Muitas vezes, aquilo que é urgente vai fazer com que você não realize as coisas, mas vai te evitar algum problema. Porém, dê prioridade para o que é importante. Separe suas atividades dentro destas categorias e priorize aquelas que te trazem valor e geram resultado, mesmo que seja intangível.” 


Faça um planejamento semanal

“Todo domingo, elenque quais são as suas três prioridades da semana. Isso te ajudará a priorizar algumas atividades e dizer não para outras. Se você faz apenas uma lista diária de tarefas, muitas vezes pode ficar ‘correndo atrás do rabo’ ou ‘apagando incêndio’”, explica o master coach da Kasulo Desenvolvimento Humano.

Neste mesmo planejamento, Diego Nicolau sugere que você defina em que horário do dia você vai tirar um tempo só pra você. “E esse tem que ser um período exclusivo para você, não para os amigos, marido, a esposa ou os filhos. As pessoas importantes devem também ter seu espaço dentro da sua rotina semanal, mas essa hora 'só sua' é essencial”, complementa.

Tenha foco

Para fazer várias coisas bem-feitas, é extremamente necessário ter foco. “A total imersão em alguma atividade é essencial quando o assunto é produtividade. Você focar no que está fazendo agora e esvaziar sua mente para entrar em uma atividade te ajuda a produzir melhor, em menos tempo e evita retrabalhos”, garante o master coach.

Reavalie seus hábitos

Os seus hábitos estão diretamente ligados à sua produtividade. “Se você trabalha com o capital intelectual, porém não tem o hábito da leitura ou não tira um tempo para 'oxigenar' seu cérebro com atividades que estimulem sua criatividade, é pouco provável que consiga ser produtivo e criativo na rotina profissional. O mesmo acontece com quem realiza trabalhos mais físicos e não cuida do corpo ou da alimentação. Incorporar hábitos que te auxiliem de alguma maneira naquilo que você realiza reflete positivamente na produtividade e é muito importante”, esclarece Nicolau.


Diego Nicolau é membro da Sociedade Latino-Americana de Coaching (SLAC), certificado pela International Association of Coaching (IAC), pela HR Tools em DiSC, Assess, Assess 360° e Six Seconds. Possui formação acadêmica em Ciências Econômicas, é especializado em Estratégias Empresariais e Gestão Comercial e é sócio na Kasulo Desenvolvimento Humano, empresa que atua com coaching, cursos e palestras nas áreas de liderança, comportamento e comunicação.

26 março 2016

COMO EU ORGANIZO MEU TEMPO COM TANTAS COISAS PARA FAZER?


Como organizo meu tempo - ally arruda


Oi gente!
Hoje eu vim mostrar para vocês o vídeo onde eu conto como eu organizo o meu tempo entre casa, família, blog, canal, alimentação, igreja... Enfim mil coisas!
Esse tema foi sugerido pela minha amiga Giselle do Blog Beleza Rosa e eu achei super legal compartilhar com vocês para contar um pouco mais sobre mim e também para dar algumas dicas de organização com o tempo. Espero que gostem e caso queira sugerir algum tema também é só deixar nos comentários! 


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A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira.
Provérbios 15:1

25 março 2016

PELE OLEOSA | Dúvidas, causas, prevenção, tratamento...


De uns tempos para cá minha pele tem ficado muito oleosa e começaram a surgir muitas dúvidas sobre cuidados, produtos e etc. Afinal não é muito fácil cuidar de maneira adequada cada tipo de pele né?! Para sanar todas essas dúvidas eu fiz uma entrevista com a Camila Elias que é tecnóloga em Estética e Cosmetologia, possui MBA em Cosmetologia aplicada à Dermatofuncional e Estética e está cursando Biomedicina. É proprietária da clínica Naoru Estética e Saúde, inaugurada em 2015 na cidade de Cascavel (PR), que oferece dezenas de tratamentos faciais e corporais para homens e mulheres...

É muito bom ter as informações de quem realmente entende do assunto né?! Por isso vim compartilhar com vocês tudo que ele me contou sobre pele oleosa! Espero que ajude vocês também!

(Aline Arruda) Quais são as causas da pele oleosa?

(Camila Elias) As causas que levam a pele a se tornar oleosa são várias, podem ter relação com a produção de hormônios de forma desregulada - testosterona (geralmente ocorre quando a mulher possui ovários policísticos e em meninos na puberdade), progesterona (aumenta a produção de sebo e é muito característica em mulheres) e ainda se tratando de alterações hormonais temos a produção aumentada de cortisona - hormônio relacionado ao estresse (gera desequilíbrio hormonal, promovendo o aumento da síntese de sebo), então sim, estresse também pode alterar o aspecto da nossa pele!

Além dos fatores hormonais, temos outros que influenciam bastante a nossa pele: temperatura - quando está calor, a produção de sebo fica aumentada, mas não influencia na síntese de sebo; radiação ultravioleta também é agravante - quando a exposição ao sol é frequente e exagerada, ela causa mudanças em nossas células, podendo até aumentar o tamanho das glândulas sebáceas da nossa pele; dieta; idade - geralmente adolescentes tendem a ter a pele mais oleosa devido a mudança que está ocorrendo no organismo, relacionada aos hormônios em produção; também pode ocorrer em mulheres na menopausa, de novo, graças às mudanças que ocorrem no organismo da mulher e por último, consideramos a predisposição genética, relacionada ao tamanho e atividade das glândulas sebáceas. Quando os pais possuem pele oleosa, os filhos têm 50% de chances de herdarem o mesmo tipo de pele.

Como prevenir?

A melhor maneira de prevenir a pele oleosa é adquirindo o hábito de cuidar dessa pele - fazendo sua correta higienização e fotoproteção com produtos indicados e, tão importante quanto, é manter uma alimentação leve, nutritiva e balanceada. 

Quais são os cuidados ideais para quem tem pele oleosa?

A gente recomenda que ao acordar, a pele seja higienizada com um sabonete neutro e, em seguida, seja utilizado um produto indicado para peles oleosas para nutrir e tratar essa pele. Por último, mas muito importante, o filtro solar: uso diário, de preferência sendo reaplicado ao longo do dia. Na parte da noite, recomendamos que seja feita a higienização com um sabonete que contenha uma pequena porcentagem de ácido - eles possuem ação antimicrobiana e queratolítica (queratolítico: é quando o produto consegue remover superficialmente a camada mais externa da pele, aquela que contém células mortas e cheias de queratina). Além disso, ele vai ajudar a manter a pele com viço e um aspecto saudável. Em seguida, recomendamos que seja reaplicado o produto com ativo específico para tratar da pele oleosa.

E os produtos indicados?

Sempre procurar pelos produtos livres de óleo (oil free), com efeito matte, etc. Eu, particularmente, gosto muito de sabonetes com ácidos (salicílico, glicólico, kójiko, mandélico) - são queratolíticos, antimicrobianos, anti-inflamatórios - reduzindo a camada espessa de células mortas, desobstruindo os poros e o consequente acúmulo de sebo dentro do folículo, reduzindo também a proliferação de microrganismos nessa pele e de quebra, possuem efeito clareador! 

Qual a maneira correta de hidratar a pele oleosa?

Para peles oleosas, sempre recomendamos produtos que não sejam a base de óleo (oil free). Geralmente os séruns, géis e loções possuem um toque mais seco, rápida absorção e baixa quantidade de óleo na sua composição. Gosto de indicar produtos que contenham, por exemplo, niacinamida, opala powder ou também os que possuem alta porcentagem de vitamina C em suas fórmulas - são ótimos hidratantes, clareadores e rejuvenescedores.

Ouvi dizer que a nossa pele é o que comemos. É verdade? Quais alimentos são indicados e quais são proibidos para quem tem a pele oleosa como eu?

Sem dúvida! Nossa alimentação reflete totalmente na nossa pele! 
Devemos sempre evitar alimentos ricos em gorduras e açúcares, aquela alimentação vazia que a gente já cansou de saber que não nos faz bem, mas que insistimos em ingerir (bolos, frituras, fast food, etc)! 
Os indicados são aqueles ricos em nutrientes: peixes, massas integrais, saladas, sementes, frutas, vegetais. De preferência, um prato bem colorido e saudável! Esse tipo de alimentação vai ajudar a melhorar não só a quantidade de sebo na pele, mas também a qualidade dessa pele. Ela reflete o que lhe fornecemos de nutrientes. Sempre recomendamos acompanhamento nutricional, já que para cada indivíduo existem indicações diferentes de tipo e quantidade de alimentos para serem consumidos.

Existe algum tratamento específico?

Na verdade, existem vários tratamentos que podemos indicar para peles oleosas, vou citar alguns que eu particularmente vejo que dão bastante resultado: peelings específicos - podem ser feitos tanto no verão quanto no inverno; o laser frio (também conhecido como laser não ablativo), os leds que vêm sendo muito utilizados e são uma super novidade no mercado da estética e também as microcorrentes, que já existem há alguns anos e assim como os outros, ajudam muito na regulação e normalização do estado oleoso dessa pele. Os peelings, quando associados a algumas dessas técnicas, têm seus efeitos potencializados.

E temos a tradicional limpeza de pele, que deve ser feita regularmente num intervalo de 30 a 45 dias, não somente com intenção de regular a produção de sebo, mas sim como um procedimento para desobstrução dos poros, facilitando a absorção de cosméticos, estimulando a renovação celular e mantendo a pele profundamente limpa. Essa limpeza é recomendada para todos os tipos de pele!

Muito obrigada Camila por ter me tirado todas essas dúvidas!

Pele Oleosa, cuidados, tratamento, etc


E vocês, gostaram das dicas? Toma cuidados específicos para o seu tipo de pele?
Se quiserem podem sugerir temas para os próximos posts nos comentários!


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Não se gabe do dia de amanhã, pois você não sabe o que este ou aquele dia poderá trazer.
Provérbios 27:1

24 março 2016

VÍDEOS DE PÁSCOA (RECEITAS, DECORAÇÃO, LEMBRANÇAS, FIT...)




Oi gente, tudo bem?
Domingão de páscoa está chegando e esse é o nosso último post do Especial de Páscoa 2016, mas ainda dá tempo de fazer alguns preparativos para essa data tão doce! Por isso listei 10 vídeos de amigos youtubers que mandaram super bem com ideias tanto de receitas, ovos, trufas, cupakes, (até receita fit tem), dicas e ideias de decoração, lembrancinhas... Enfim, tem muitas coisas para vocês fazerem em casa. Espero que gostem! ♥


CANAL DANIELA ROSA YT




CANAL ADORÁVEL VIDA LIGHT


CANAL AMANDA CAZURA


CANAL DA HET



CANAL PAULA GONÇALVES


CANAL BORA GURIA


 CANAL MARIANA COSTA




CANAL NADA CONFIDENCIAL



CANAL ALLY ARRUDA






E aí, gostaram? Aproveitem para conhecer o canal dessa galera aí!

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Disse-lhe Jesus: "Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que morra, viverá; e quem vive e crê em mim, não morrerá eternamente. Você crê nisso?"
João 11:25-26

23 março 2016

IDEIAS PARA QUARTO DE MENINA

Oi, gente. Tudo bem?

Ultimamente estou pesquisando umas ideias para fazer um novo quarto para a Maria Clara, minha ideia é sair do padrão atual de quarto de bebê, pois o quarto dela continua a mesma coisa desde que ela nasceu, ela ainda dorme no berço, mas já está preparada para dormir na cama, daí a minha pressa de mudar o quarto dela. A comoda e o guarda-roupa dela já não me agradam mais, são rosa e branco, mas não quero mais, já que é para mudar que seja mudança total.
Eu quero planejar fazer um quarto, e ir para algo mais "mocinha", quero bastante cor para alegrar o ambiente e talvez incluir uma pequena brinquedoteca no quarto. Minha intenção é fazer um quarto que fique durante a infância toda dela e caso eu precise, eu possa modificar o que for necessário com o tempo, sem precisar de reformas. 
Pesquisei bastante coisa, e trouxe algumas das ideias para dividir com vocês. 


Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias
Quartos de meninas -ideias


Espero que tenham gostado das ideias.
Um abraço e até semana que vem. 


Tairine Vieira23 anos, mãe, curitibana, viciada em Grey’s Anatomy e ariana. Não tenho preconceitos com músicas, filmes ou qualquer coisa que seja. Acho que toda história (boa ou não) merece ser contada, por isso estou aqui. Certa vez analisaram minha caligrafia, e disseram que a letra não en
costa na linha porque eu sonho demais, o que é verdade, afinal, pés no chão, não é comigo. Eu acredito que o ser humano é movido a paixões, amores e sonhos. Tenho um enorme defeito, rir de tudo que não posso e na hora errada. Costumo me dar ao luxo de passar os domingos de pijama vendo séries e filmes o dia todo. Sou fissurada em fotografias, e amo enxergar a simplicidade nos pequenos detalhes.

22 março 2016

6 TRUQUES DO SNAPCHAT

Oi gente!!!!!
Estou muito animada hoje, pois ontem completamos 2 mil inscritos no canal do YouTube
É muito amor pensar que 2 mil pessoas assistiram ao menos um vídeo meu e se identificaram, gostaram do meu conteúdo e clicaram para receber os próximos vídeos! Eu agradeço a cada um que acompanha e me apoia com o Blog e canal,  vocês são demais! ♥

O vídeo de hoje é para quem ama o SNAPCHAT ou está aderindo agora ao aplicativo queridinho do momento. Bora conferir?



Quem quiser me seguir no snap, o meu é ally_arruda

Gostaram do vídeo? Tem algum outro truque pra contar pra gente?

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Já estou crucificado com Cristo; e vivo, não mais eu, mas Cristo vive em mim; e a vida que agora vivo na carne, vivo-a pela fé do Filho de Deus, o qual me amou, e se entregou a si mesmo por mim.
Gálatas 2:20

21 março 2016

Slim Estética, Nutrição e Saúde inaugura clínica no Batel em Curitiba

        
No próximo dia 23 de março, a partir das 16h, a Slim Estética, Nutrição e Saúde abre suas portas com uma proposta que pretende inovar os tratamentos atuais. A clínica busca oferecer uma experiência de redução de estresse unindo atividades relaxantes e, ao mesmo tempo, revigorantes promovendo saúdebem-estar e qualidade de vida.
evento de inauguração recebe convidados para conhecerem o espaço. Será servido um coquetel fitness, terá um bate-papo sobre nutrição e acupuntura, um duo de Pilates e a palestra “Como ser um IRONMAN na vida moderna” com o consultor Diego Rocha.
Com ambiente amplo, a clínica possui dez salas, espaço funcional, estacionamento e localiza-se no Batel. Recebe homens e mulheres de todas as idades que buscam prevenção e atividades para se viver bem. Para isso, oferece tratamentos como pilates, fisioterapia, nutrição e acupuntura, por exemplo.
Segundo Patrícia Volaco, sócia e fisioterapeuta da clínica, “somos mais do que uma clínica de estética. Nosso organismo é plural e devemos cuidar não apenas da nossa aparência, mas da nossa essência enquanto seres humanos”.
A atuação multidisciplinar conta com atendimento profissional de educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, designers de sobrancelhas e terapeutas holísticos.
Dentre os principais tratamentos estão a hidratação facial com fios de seda, design e micropigmentação de sobrancelha, extensão de cílios, limpeza de pele, depilação definitiva à laser, drenagem linfática, estética corporal, microfisioterapia, ultrassom e corrente Aussie, treinamento funcional, Constelação Sistêmica Familiar e Reiki.
São alguns parceiros da clínica: a Bioage e Adélia Mendonça.

Slim Estética, Nutrição e Saúde inaugura clínica no Batel em Curitiba


Slim Estética, Nutrição e Saúde
Tel.: (41) 3019-7774 e (41) 9753-9621 WhatsApp
Horário de funcionamento: 8h às 20h (2ªa 6ª feira)
End.: Rua Vicente Machado, 1927 I Batel I Curitiba-PR

Informações: contato@slimcuritiba.com.br  

Redes Sociais: FacebookInstagramGoogle+Foursquare



Eu estarei presente para conferir mais detalhes. Me acompanhem nas redes sociais para ficarem por dentro!

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Bendito seja Deus, que não rejeitou a minha oração, nem desviou de mim a sua misericórdia.
Salmos 66:20

4 FORMAS DE USAR COLETE JEANS

Oi gente!
O post de hoje é mais um da série "4 formas de usar". A intenção desse quadro é mostrar como podemos aproveitar bem as peças que temos em nosso guarda-roupa e fugir das combinações "de sempre". Espero que estejam gostando!
A peça de hoje é o COLETE JEANS! Uma peça que pode fazer muita diferença no look!

4 Looks com colete jeans- Ally Arruda

1 - Uma forma totalmente deslocada e casual! O legal desse look é combinar o jeans com outra textura no look, no caso os paetês do short, formando um hi-lo bem moderno!


2 - Essa forma de usar o colete jeans é para deixar o look mais descontraído já que eu estava usando uma saia justa... Juntamente com o tênis o colete "fechou" esse look bem estiloso e descolado


3 - Nesse look a ideia do colete é dar um toque a mais num look totalmente básico!


4 -  Um look com bastante informações e bem estiloso. O colete além de dar um toque mais despojado ao look, dá uma quebrada na transparência da blusa.



E aí qual look você mais gostou? Vote no seu favorito!





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E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.
2 Crônicas 7:14

19 março 2016

PIRULITO DE CHOCOLATE | RECEITA PÁSCOA2016

Oi gente!!
Mais um vídeo para o Especial de Páscoa õ/
Minha intenção com estes vídeo é dar ideias criativas, baratas, gostosas e que possam fazer em casa, já que os preços dos ovos de páscoa estão nas alturas né?!

Eu já mostrei como fazer OVOS DE COLHER + 2 OPÇÕES DE RECHEIO, que também sai super em conta e fica maravilhoso!  Hoje eu vou mostrar para vocês como fazer Pirulitos de Chocolate, que é uma ótima opção de lembrança de Páscoa, porque além de gostoso é muito bonito também!

Bora conferir?




Ingredientes:
Bolachas Maizena redonda (2 para cada pirulito)
Leite Condensado
Achocolatado
Doce de Leite
Chocolate para derreter
Confeitos para decorar

(opcional) Saquinho plástico e fita de cetim para embalar


Gostaram da receita? Se fizerem em casa me mandem fotos!
Estou me divertindo muito com esse quadro "Ally na Cozinha" pois é cada gambiarra e erro nos bastidores kkkk. Eu não sou nada boa cozinhando, mas acabo aprendendo junto com vocês! ♥
Espero que gostem!


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Amados, se Deus assim nos amou, também nós devemos amar uns aos outros.
1 João 4:11

18 março 2016

IDEIAS DE FANTASIAS | FESTA DAS BLOGUEIRAS DE CURITIBA E REGIÃO

Oi gente, tudo bem?
No último sábado tivemos uma Festa a Fantasia só de blogueiras(os) de Curitiba e região. A festa foi muito divertida e as fantasias lindíssimas! Se quiser saber mais como foi a Festa nesse post tem muitas fotos e vídeo.
No post de hoje eu vou mostrar para vocês as fantasias escolhidas pelas blogueiras para que vocês possam se inspirar para quando tiver uma festa a fantasia para ir também!

Fantasia de Alice

A Gi do Blog Beleza Rosa escolheu ir de Alice e super combinou com ela, super fofinha e delicada. Veja mais fotos do look "Alice" no Blog Beleza Rosa

Fantasia de Branca de neve
Fantasia de Branca de neve

A Fran do Toque de Lilás foi a Branca de Neve mais linda de todos os tempos! Ela usou salto e depois trocou por um mocassim mais confortável e ficou linda da mesma forma! Arrasou Fran!
Mais fotos no Blog Toque de Lilás

Fantasia de bruxa

A Paulinha blogueira e também a fotógrafa (fez as fotos dos looks e da festa)  arrasou de bruxa! Para reproduzir a fantasia dela é super fácil, basta usar roupa toda preta, acrescentar um chapéu, uma capa e um nariz e caprichar na make dark!
Conheça a Página Paula Gonçalves Fotografia e veja TODAS as fotos!

Fantasia de caveira
Fantasia de caveira

A Thais do Blog Coisas de Realeza optou por se fantasiar de caveira e ficou muito legal! Para reproduzir a fantasia, blusa preta, saia de tule (ela fez em casa) e caprichar na maquiagem artística!

Fantasia de fada do dente e dente
Fantasia de fada do dente
Fantasia de fada do dente

A Amanda do Blog Deixa Eu Te Contar arrasou com sua fantasia de Fada do Dente juntamente com a Bruna que foi de dente! Gente, que coisa mais fofa! Inscrevam-se no canal da Amanda que logo logo ela estará postando os vídeos de como ela fez as fantasias!!


Fantasia de rainha de copas
Fantasia de rainha de copas

A Dani do Blog Daniela Rosa arrasou na fantasia de Rainha de Copas, eu fiquei simplesmente apaixonada pela fantasia e o mais legal, ela FEZ TUDO! E melhor ainda, no canal Daniela Rosa YT vocês podem ver  o passo a passo e arrasar de Rainha de Copas também haha!

Fantasia de unicórnio

A Ana do Blog Ana P soltou a criatividade e foi de unicórnio ariano!! Genteee, merece um troféu por ser tão criativa haha! Arrasou! Inscreva-se no canal da Ana P, pois ela também gravou o tutorial da fantasia!

Fantasia de índia
Fantasia de índia

A Helen do Blog da Het foi uma das fantasias mais reais, ficou parecendo mesmo uma índia haha! Eu simplesmente A-M-E-I a fantasia da Het, e se quiser reproduzir essa fantasia é só assistir os vídeos no canal da Het!
Vídeo Cocar | Vídeo Make e Fantasia de Índia


Fantasia de cowgirl

A Deise improvisou de CowGirl e arrasou! Veja mais fotos dela no Blog GuriasGata! Para reproduzir, chapéu e bota não podem faltar + jeans + camisa e está pronta!! :p

Fantasia de gata

A Michelle do Blog Miih Bontorim improvisou de gata e ficou linda!!! O Baby Enzo de Super Homem que amorrr! ♥ Ela mesmo fez as orelhinhas e usou roupa preta, muito fácil de reproduzir!


Fantasia de batgirl

A Pam do Blog MakeupdaPaam improvisou de batgirl e filhinha fofa dela foi de gatinha ♥

Fantasia de minnie

Eu fui de Minnie! Veja o post com todos os detalhes!


Curtam a página Paula Gonçalves fotografia, ela quem fez as fotos das fantasias, da festa e quem faz os looks do dia aqui do Blog!
Gostaram das fantasias? Me contem!

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Bendizei os que vos maldizem, e orai pelos que vos caluniam. Lucas 6:28

17 março 2016

LOOK | P&B + VERDE

Oi gente!
Hoje vim mostrar para vocês o look que usei no Lançamento da Coleção Romênia da Lez a Lez do Shopping Palladium em Curitiba.
Aqui tem feito muito calor ultimamente e esse look foi usado do fim da tarde para a noite. Escolhi usar a minha saia queridinha preta e branca, alguns amam e outros odeiam pelo detalhe da borda e comprimentos diferentes (frente e atrás), mas como eu adoro coisas diferentes amei assim que a vi. Para dar cor ao look uma regata verde estampada de cetim, cinto para marcar a cintura, bolsa preta e sandália de franjas que continua em alta!

Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde
Look Ally Arruda Preto, branco e verde

Confira tudo sobre o lançamento da Coleção Romênia Lez a Lez!

Obrigada Claudia pelas fotos ♥


Gostaram do look? Usariam? Me contem!!!


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Jesus Cristo é o mesmo, ontem, e hoje, e eternamente.
Hebreus 13:8



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